Yoga

# yogaausbildung

Yoga Wissen mit Freude leben, im Einklang mit der eigenen Welt

Unsere Art und Weise Yoga zu vermitteln, zeichnet sich durch die Essenz aus ganzheitlichem Yoga Wissen (Gangananda Yoga- Einflüsse von Gabriele Gangananda) und dem Schwerpunkt auf Freude & Einklang mit sich selbst aus (Gagananda Yoga - Einflüsse von Claudia Gagananda).

Starten Sie Ihr Yoga auf der Ebene auf der es Ihnen leicht fällt. Wir kommen Ihnen entgegen, Ihr Wohlbefinden ist unser Leitfaden.

Wir unterrichten sowohl Körperübungen (Hatha Yoga), Philosophie (Jana Yoga), Reinigungsübungen (Kriya Yoga), Atemübungen (Pranayamas) als auch Energetische Grundgesetzmässigkeiten für körperliches, geistiges & seelisches Wohlbefinden.

"Unser Yoga" schließt alles Yoga Wissen mit ein und vermittelt Ihnen darüber hinaus den Schlüssel mit dem Sie erlebtes Wissen auf alle anderen Ebenen stimmig übertragen können.

Vereinbaren Sie Ihr individuelles Gespräch → Claudia Kopp

Besonderheit: Ihre bisherige Yoga Erfahrung und Unterricht anderer Schulen werden angerechnet.

 

Sie bringen mit:

  • Offenheit
  • Neugier und den Willen etwas Neues zu lernen
  • Freude daran Menschen etwas zu vermitteln
  • Bereitschaft zur regelmäßigen Teilnahme
  • den Wunsch zu lernen und dabei auch seinen ganz eigenen Stil zu finden
  • die Bereitschaft, sich über hinderliche Gedanken hinaus zu entwickeln (ich bin nicht  beweglich genug/ nicht sporlich genug/ nicht jung genug/ nicht dünn genug... um Yoga Lehrer werden zu können)

Yoga Themen:

  • Wurzeln, Herkunft, Yoga Traditionen, Mein Yoga/ Dein Yoga
  • Yoga Praxis, Grundlagen (Bewusstsein, Grenzen, Atem, Nachspüren)
  • Anatomie, physiologisch & energetisch, Chakren
  • Mantren, Mudras, Kriyas
  • Atmung, Atemübungen
  • Meditation, Entspannung, Yoga-Nidra
  • Hatha Yoga - statische & dynamische Übungen & Übungsfolgen, Metabolik Übungen
  • Yoga Gruppen unterrichten, Aufbau, Themenstrukturen, Korrekturen
  • Yoga Einzelunterricht – Ablauf, Inhalte, Besonderheiten
  • Kontraindikationen
  • Yoga mit Kindern
  • angewandte Yogaphilosophie: Lebensberatung, Yoga für Paare, Spiritualität & Weisheiten - Chancen, Risiken & Nebenwirkungen
  • Ganzheitliche Wirkungsprinzipien, Kosmische Gesetze, Wissensbausteine über Organe (Funktion, seelische Hintergründe)
  • Energie Wissen: 7 Energiezentren, 7 Jahres- Entwicklungszyklus, Grundlagen Heilimpulse/-techniken, Kosmische Gesetze

Yoga Themen:

  • Wurzeln, Herkunft, Yoga Traditionen, Mein Yoga/ Dein Yoga
  • Yoga Praxis, Grundlagen (Bewusstsein, Grenzen, Atem, Nachspüren)
  • Anatomie, physiologisch & energetisch, Chakren
  • Mantren, Mudras, Kriyas
  • Atmung, Atemübungen
  • Meditation, Entspannung, Yoga-Nidra
  • Hatha Yoga - statische & dynamische Übungen & Übungsfolgen, Metabolik Übungen
  • Yoga Gruppen unterrichten, Aufbau, Themenstrukturen, Korrekturen
  • Yoga Einzelunterricht – Ablauf, Inhalte, Besonderheiten
  • Kontraindikationen
  • Yoga mit Kindern
  • angewandte Yogaphilosophie: Lebensberatung, Yoga für Paare, Spiritualität & Weisheiten - Chancen, Risiken & Nebenwirkungen
  • Ganzheitliche Wirkungsprinzipien, Kosmische Gesetze, Wissensbausteine über Organe (Funktion, seelische Hintergründe)
  • Energie Wissen: 7 Energiezentren, 7 Jahres- Entwicklungszyklus, Grundlagen Heilimpulse/-techniken, Kosmische Gesetze